治疗膝关节疼痛的方法

治疗膝关节疼痛的点穴按摩方法

俗话说“人老先老腿，腿老膝先衰”。膝关节疼痛是中老年人的常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘连，关节软骨退化，周边毛细血管被瘀阻所造成。

如何缓解疼痛，改善、提高膝关节功能呢？一种简单易行的穴位按摩方法，配合适当的物治疗，可以达到较好的疗效。

　　按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。

（1）梁丘（足阳明胃经：郗穴）
[定位] 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。 
[主治] 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。 

（2）犊鼻（足阳明胃经）

[定位] 屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 
[主治] 膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。

（3）昆仑（足太阳膀胱经）

[定位] 在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 
[主治] 头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。 

（4）中渚 （手少阳三焦经：输穴）

［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第４、５掌骨间凹陷处。 
［主治］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。 

（5）膝阳关（足少阳胆经）

[定位] 在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。

[主治] 膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木。

（6）手三里（手阳明大肠经）

[定位]臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。 
[主治] 齿痛颊，上肢不遂，腹痛，腹泻。

（7）鹤顶穴（经外奇穴）

[定位] 在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。

[主治] 膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪；

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